いよいよ待ちに待ったゴールデンウィーク！
今年は最大10連休という方も多いのではないでしょうか。
「どこに出かけよう？」とワクワクしている方も、
「混雑も渋滞もイヤ、今年はおうちでゆっくり」という方も——
この記事では、お出かけ派のための人気スポットと、おうち派のための”馬刺しパーティー”プランを両方ご提案します。
【お出かけ派】2026年GWに行きたい人気スポット6選
1. 東京ディズニーリゾート／USJ — 王道テーマパーク
やっぱり外せないのがテーマパーク。
GW限定のパレード・季節イベントが開催され、一年で最も賑やかな季節。混雑は覚悟の上ですが、特別感は格別です。
💡 コツ：開園ダッシュよりも、夕方からの夜パークが意外と穴場。
2. 長野県 上高地 — 新緑の絶景トレッキング
4月下旬に開山を迎える上高地。
梓川の清流と残雪の穂高連峰が織りなす景色は、一度は訪れたい日本の原風景。
- 見頃：4月下旬〜5月中旬（新緑）
- おすすめ：河童橋〜明神池の初級トレッキングコース
3. 栃木県 あしかがフラワーパーク — 世界に誇る大藤
“日本の春の絶景” に選ばれた樹齢160年超の大藤棚。
GWはちょうど見頃のピークで、夜にはライトアップも。
- 見頃：4月中旬〜5月中旬
- 2026年のGWは入場制限が出ることもあるため、前売り券必須
4. 沖縄・石垣島 — 一足先に夏を先取り
GWから海開き済みで、本格的なシュノーケリングやダイビングが楽しめる季節。
国内旅行でありながら”南国バカンス気分”を味わえるのが魅力。
5. 北海道 富良野・美瑛 — 花畑シーズン直前の穴場時期
真夏のラベンダーシーズンに比べてGWはまだ比較的空いているのが魅力。
芝桜（東藻琴・滝上）はGWが見頃のピークです。
6. 大阪・関西万博跡地エリア — 話題のエリアを再訪
2025年の万博終了後、夢洲エリアの再開発が進みいま注目のスポットに。
大阪観光と合わせて楽しめます。
【おうち派】GWは”混雑を避けて”家で楽しむのが最高！
実は近年の調査では、
「GWはあえて出かけない」「家でゆっくり過ごしたい」という方が約4割
とも言われています。
高速道路の大渋滞、テーマパークの3時間待ち、空港の大混雑——
お家時間を選ぶのは、むしろ賢い選択かもしれません。
とはいえ、「せっかくの連休、いつもと同じじゃつまらない…」
そんな方にぜひおすすめしたいのが——
🍽️ おうちGWは「馬刺しパーティー」で決まり！
なぜ馬刺しがパーティーにぴったりなのか？
✅ 準備が超ラク — 解凍してスライスするだけ
✅ 見た目が豪華 — ピンク色のお肉が食卓を華やかに
✅ お酒が進む — 日本酒・焼酎・ワインとの相性抜群
✅ 話題になる — 「馬刺しパーティーやるよ」で参加率UP
✅ ヘルシー — 連休中の”食べすぎ対策”にもなる
馬刺しは「連休太りを防ぐ」ヘルシー食材
GWといえば食べ過ぎ・飲み過ぎが気になるところ。
実は馬肉（赤身）は、他のお肉に比べて圧倒的にヘルシーなんです。
| 食材（100gあたり） | カロリー | 脂質 | タンパク質 | 鉄分 |
|---|---|---|---|---|
| 馬肉（赤身） | 約110kcal | 約2.5g | 約20g | 約4.3mg |
| 牛肉（赤身） | 約180kcal | 約10g | 約21g | 約2.7mg |
| 豚肉（赤身） | 約150kcal | 約6g | 約22g | 約1.1mg |
| 鶏むね肉（皮なし） | 約105kcal | 約1.9g | 約23g | 約0.3mg |
鶏むね肉に匹敵する低カロリーながら、鉄分は牛肉の約1.5倍。
疲れがたまりやすいGWだからこそ、しっかり栄養補給にもなる優秀食材です。
🐴 若丸の「ヘルシー赤身馬刺し」がパーティーに最適な3つの理由
① 連休中でも安心の送料無料・お得価格
GW中のご家族・ご友人との集まりに、送料無料でドーンとまとめ買いできる人気商品。
人数が集まるホームパーティーにぴったりのボリュームです。
② 専門店クオリティの赤身
馬刺し専門店「若丸」が厳選した、
きめ細かい霜降りとはひと味違う、旨味の濃い”赤身”。
しつこくないので、お子様から年配の方まで家族みんなで楽しめます。
③ 解凍して切るだけの簡単調理
冷凍で届くので、必要な分だけ流水解凍してスライスすればOK。
おろし生姜・にんにく、刻みネギ、甘口醤油を添えれば、専門店の一皿が食卓に完成します。
👉 商品ページはこちら
🎉 おうち馬刺しパーティーのおすすめプラン
【昼】ランチ馬刺し丼
- 炊きたてご飯の上にスライスした赤身馬刺しをどっさり
- 真ん中に卵黄、刻みネギ、大葉、おろし生姜
- 甘口醤油をまわしかけて完成！
【夜】本格馬刺し晩酌コース
| 一品目 | 馬刺しの赤身（王道の一皿） |
|---|---|
| 二品目 | 馬刺しユッケ風（卵黄・ごま油・コチュジャン） |
| 三品目 | 馬刺しカルパッチョ（オリーブオイル・レモン・粗塩） |
| 締め | 馬刺しの握り寿司 or お茶漬け |
一つの食材で和・洋・韓風と変化がつけられるのも馬刺しの魅力。
家族の”GW思い出ごはん”になること間違いなしです。
まとめ
- お出かけ派は、テーマパーク・上高地・あしかがフラワーパークなど王道スポットへ
- おうち派は、混雑を避けて「馬刺しパーティー」で優雅なGWを
- 馬刺しはヘルシーで栄養豊富、連休太り対策にも◎
どこに行っても、どこにも行かなくても、
あなたにとって素敵なゴールデンウィークになりますように。
今年のGWは、若丸のヘルシー赤身馬刺しで、
おうち時間を”特別な一日”にしてみませんか？
*馬刺し専門店 若丸*
